Baznīcas peldēšanās ceremonija sāka kļūt populāra starp ticīgajiem no desmitā gadsimta. pēc krustošanas no Krievijas. Burvju vannas tiek ražotas ūdenstilpēs, īpaši izgrieztās atverēs, kuras priesteris svētījis pirms ceremonijas sākuma, trīskāršojot krustu caurumā un lasot lūgšanas. Ūdens svētīšana tiek veikta pēc svinīgās liturģijas. Svētais ūdens tiek uzskatīts par ārstniecisku.
Saturs
Kapsēšanas peldēšanās process - kad un kā tas tiek izpildīts
Ja jūs sekojat kanoniem, tad svētnīcas svētku dienā ticīgajam vajadzētu doties uz templi, aizstāvēt svētku dienestu, ielieciet sveču. Pirms došanās uz baznīcu, jums vajadzētu uzkrāt ar tīru, tukšu konteineru - jūs varat savākt iesvētīto ūdeni. Obligātā peldēšana ledus caurumā, ledus ūdeņos, baznīca nesniedz, it īpaši, ja cilvēks tiek sagatavots fiziski un garīgi šādai attīrīšanas metodei.
Tomēr, lai ieplūstu svētajā Jordānā, tā sauktā krustveida ledus caurums ik gadu kļūst arvien vairāk. Pilsētās, kas speciāli sagatavotas Epiphany ledus caurumē, kas ļauj masveidīgi peldēt ticīgos.
Nav īpašu noteikumu peldēšanai ledus caurumā. Viņi parasti veic trīskārtas iegremdēšanu ar savām galvas, kamēr viņi tiek kristīti un saka: "Tēva un Dēla vārdā, un Svētais Gars!".
Epizootiskajai peldēšanai tiek piešķirtas ārstnieciskas īpašības, patiesībā persona, iegremdējot ūdeni, saskaras ar stresu un saņem daļu no pozitīvās enerģijas, ko izplūst ūdens. Īpaša sagatavošanās šādai rīcībai nav nepieciešama, ķermenim ir pietiekami resursi, lai patstāvīgi tiktu galā ar pēkšņām vides temperatūras izmaiņām.
Veselības efekti, kad iegremdēti ledus fonā, nodrošina:
- centrālās nervu sistēmas pamodināšana, tā aktīva ietekme uz smadzeņu darbību,
- ķermeņa īstermiņa stress no zemas temperatūras ietekmes palīdz atbrīvoties no pietūkuma, spazmas, iekaisuma,
- sacietēšana, kas nodrošina īpašu ūdens īpašību - tās siltuma vadītspēja ir 28 reizes augstāka nekā gaisa siltuma vadītspēja, kas nevar efektīvi atdzist ķermeni
- saskare ar ledusūdeni izraisa strauju ķermeņa temperatūras paaugstināšanos līdz apmēram +40 C, un šajā temperatūrā rodas momentānā nāvi lielākajai daļai patogēnu un slimību skarto šūnu.
Peldot Jordānijā, jāievēro šādi vienkārši noteikumi:
- peldvieta būtu jāveic īpaši aprīkotajās vietās pie krasta, vēlams glābēju uzraudzībā,
- pirms iegremdējat ledus caurumā, jums vajadzētu iesildīties pēc jog vai vingrošanas vingrinājumiem,
- lai novērstu jūtīguma zudumu ar kājām, ir vēlams vērsties Jordānā ar kurpēm, tās var būt čības ar neslīdošu pīpnieku, kurpēm vai pat vilnas zeķēm,
- iet uz ledus caurumu vajadzētu būt lēni, atceroties, ka sniega un ledus ir slidenas virsmas,
- pirms jums uz kāpnēm, pārliecinieties, ka tas ir labi nodrošināts, ir vēlams apdrošināt un pazemināts ūdens malā bieza virves - ja nepieciešams, peldētāji var izmantot, lai dotos uz ledus, otrs gals virves jābūt droši nostiprinātiem uz krastmalu,
- iegremdē ūdenī jābūt lēnām, ārsti neiesakām tikai niršanas galvu - asu smadzenes hipotermija var izraisīt refleksu asinsvadu saraušanos, lēkt ledainajā ūdenī nav ieteicams vispār,
- ieiet ūdenī pirmo reizi peldēt nedrīkst - nav vēlams tikai doties uz vajadzīgo dziļumu,
- tā, lai ķermeņa pārkarsēšana nav pārāk liela, nevajadzētu palikt ūdenī ilgāk par 50-60 sekundēm,
- ja caurums ir mazs, bet dziļums no rezervuāra ir liels, tas prasīs ļoti rūpīgu uzmanību procesam iegremdējot ūdenī, un veikt to vertikāli - ar novirzi malas ledus ir draudi hit viņam uz galvas ar uzkāpšana uz virsmas,
- ja bērns peld ar ledus caurumu - neatstājiet to uz mirkli bez pieaugušo uzraudzības - bērnam var būt bail, pat ja tas labi peld,
- atstājot fontu, jums vajadzētu turēties pie margām, tūlīt iesaiņot sausā frotē dvielī, ieteicams enerģiski iziet no izejas.
Noslaucīt pēc peldēšanās, nekavējoties jāuzvelk siltas drēbes. Vislabāk ir arī ieteicams dzert karstu tēju, kas tiek pagatavota termosā.
Kuriem nav ieteicams peldēt ledus
Tikai veselīgi cilvēki var peldēt ledus caurumā. Ir bīstami tikt galā ar šādām ekstremālām ūdens procedūrām cilvēkiem ar hroniskām iekaisīgām nazu niezes, vidusausas iekaisīgajām slimībām.
Neuztver savu izturību tiem, kas cieš no nopietnām slimībām:
- sirds un asinsvadu sistēmas
- centrālās un perifērās nervu sistēmas,
- redzes vai endokrīnās sistēmas slimības,
- tuberkuloze,
- starp kontrindikācijām vajadzētu atcerēties astmu, dzemdes kakla orgānu slimības, kuņģa čūlas, ādas un vēnu slimības.
Kādus piederumus man vajadzētu nest pieturēties pie Epiphany?
Kad jūs plānojat ēst ar ledus ūdeni ledus caurumā, neaizmirstiet paņemt līdzi:
- slidenas čības vai vilnas zeķes,
- peldkostīms un gumijas vāciņš,
- peldmētelis un dvielis, sausas drēbes.
Kā aprīkoties ledus caurumu, lai droši peldētu Bīskapijas brīvdienās
Pareizs ierīce caurums uz dīķa - jautājums ir ļoti svarīgs, tas izglītoti lēmums palīdzēs novērst traumu iespējamību Zvaigznes diena peldvietu laikā, kā arī - lai pilnībā novērstu avāriju briesmas.
Sagatavojot ledus caurumu, jums vajadzētu pievērst uzmanību šādiem punktiem:
- nodrošināt disciplīnu starp tiem, kas vēlas pieņemt ūdens procedūras,
- pasākuma rīkotāju atbildīgā attieksme,
- veselības iestāžu kontrole,
- glābšanas aprīkojuma laba sagatavošana un izmantojamība,
- un, pats galvenais, pareizi sagatavojot caurumu.
Aprīkojot caurumu, ir jāņem vērā:
- gaisa temperatūras indeksi
- ūdens urbuma dziļums urbuma organizācijas vietā;
- ledus cauruma izmēri un tā forma;
- attālums no peldvietas uz apsildāmo telpu,
- ja peld būs upē, tad vēlams zināt pašreizējā ātrumu.
Ieteicams, lai plūsmas ātrums rezervuārā nepārsniegtu 0,25 m sekundē. Peldvieta nedrīkst novietot pie doka, upes Saplūšanas punkti, notekcaurules, ūdens dibens nedrīkst būt aļģes. Ieteicams pārbaudīt ledus biezumu - tai jābūt vismaz ceturtdaļai metra.
Organizatoriem jānodrošina, lai peldēšanās ledus caurulītē uz ledus viņas tuvumā nebija vairāk kā 20 cilvēki. Ja ledus biezums ir nedaudz mazāks, tad jūs varat izveidot caurumu peldēšanai, bet uz ledus pie ledus cauruma var būt minimālais cilvēku skaits.
Ideāls variants būs caurums ar tīru smilšu dibenu, bez aļģēm un svešķermeņiem uz grunts, gruvešiem vai klintīm. Nav arī ieteicams veidot caurumu stāvu nogāzēs rezervuāra apakšā. Krastam nevajadzētu novērst cilvēku pārvietošanos dažādos virzienos, ledus būtu jāatrodas tā, lai nodrošinātu maksimālu aizsardzību pret vēju.
Pieredze liecina, ka ledus cauruma lielumam jābūt vismaz 12 kvadrātkilometriem. metri. Šiem izmēriem pietiks peldēšanai ne vairāk kā 5 cilvēki. Šādas atveres tīrīšana ir pietiekami vienkārša, lai veiktu daudz pūļu, lai saglabātu to pareizā kārtībā, nav nepieciešama. Nav ieteicams caurums ar izmēriem, mazāku par 3x3 m.
Attiecībā uz Jordānijas dziļumu, tad ir dažādi viedokļi:
- pieredzējušie peldētāji dod dziļu vietu 2-3 m - nav nepieciešama, ja peldvietu solis uz leju, ti, traumas risks ir samazināts līdz nullei, ūdens šādās ledus caurumiem tīrāku, aizsērēšanu apakšā arī neradīs diskomfortu peldētāju - .. stāvēt uz savām virsma nav nepieciešama,
- mazie caurumi dod priekšroku tiem, kas nevar peldēt, iesācējiem, cilvēkiem ar augstu vecumu.
Ledus cauruma forma var būt apaļa vai taisnstūrveida, kristību peldvieta visbiežāk tiek organizēta krusta formas ledus caurumā. Lai noņemtu no tā ledus ir diezgan vienkārši, tāpat kā tiesības organizēt izejas ar caurumu - būs pietiekami, lai samazināt malas ledus dobuma un instalēt kāpnes.
Darbs jāsāk ar tīrīšanu izvēlēto vietu caurumu, piekļuve ūdenim jāorganizē uz visām pusēm, tā, ka teritorija ir lielāka nekā bedrīšu vairākas reizes. Tālāk ir izsekotas ledus atveres uz ledus kontūra. Ciršana sākas ar vienmērīgu visu pusu padziļināšanu gar paredzēto līniju.
Nevienā vietā nav ieteicams atļaut pilnīgu ledus sagriešanu - ūdens iznāks, plūst rievu un sarežģīs turpmāko procesu. Visā cauruma perimetrā ir ieteicams atstāt džemperus - viņi varēs apturēt ūdeni, kas parādījās jebkurā vietā.
Griešanas rievas platumam jābūt apmēram pusei no ledus biezuma. Ar gropi padziļinot to var sākt sašaurināt, šī opcija vienkāršos darbu, pārāk šauras rievas sarežģīs visu procesu.
Izmēri griešanas plāksnes ledus, jābūt tādām, lai padarītu to grūti nav noslīcināt un grūstīt zem cauruma malas vai vilktu uz virsmas ledus. Darbam ar ledu, kura biezums pārsniedz 20 cm, var izmantot garenvirziena zāģus. Ledāks ledus ietver lielāku plātņu sagriešanu.
Vai darbs ir komanda, kas sastāv no vismaz 5 līdz 6 cilvēkiem tur - optimāli ērts variants - ja divi cilvēki pritaplivayut viens no malām uz ledus gabals, no otras puses - āķiem ar to palaist zem malas ledus, cik vien iespējams. Mala nedrīkst izstiepties uz āru, un, parādoties viļņam, ledus gabals nedrīkst atstāt savu atrašanās vietu. Šī opcija tiek uzskatīta par visizdevīgāko.
Ja ledus ir ļoti biezs, tad kļūst daudz grūtāk tikt galā ar ledu, kas iznīcina ledus. Šajā gadījumā ledus plūsmas tiek sasmalcinātas un paceltas uz ledus virsmas, tās noņem 4-5 m attālumā no ledus cauruma. Pāļu ledus pie ledus cauruma nav atļauts - tas var radīt situāciju, kas ir bīstama cilvēku peldēšanai.
Novērojumi, ko veic atklātā ūdenī, ir pierādīts, ka pie temperatūras ap -20 C nakti par ūdeni ir klāta ar ledu pēc 2 vai 3 cm biezu, lai veidotu ledus 15 cm biezs ilgst apmēram nedēļu.
Lai notīrītu ledus (15 cm biezums), ledus caurums ar platību 10 kvadrātmetrus prasīs apmēram pusotru stundu, ja būs divi pieredzējuši cilvēki ar īpašiem darbarīkiem. Ledus cauruma malā ir nepieciešams iesaldēt ērtas koka kāpnes, vislabāk ar margām.
Ja kāpnes ir metāla, tad tā pakāpieni un margas ir cieši jāiesaiņo ar turētāja lenti vai jāuzliek tiem piemērota biezuma gumijas šļūtene.
Ja ledus cauruma sagatavošanas laikā instrumenti ir appludināti, tie jānoņem uz virsmas, izņemot gadījumus, kad rezervuāra dziļums ir lielāks par 3 m.
Peldētāju ērtībām ledus caurums ir slēgts no sniega bloķēšanas sienas un no tiem var tikt veidota garderobes istaba. Sniega siena aizsargā ledus caurumu no vēja brāzmas. Uzstādiet jebkuru žogu ap ledus caurumu, no sniega blokiem, koka vairogu vai ledus blokiem, jāatrodas 7-10 m attālumā no ledus malas. Uz ledus cauruma perimetra ir arī vēlams uzstādīt gaismas žogu - lai cilvēki, kas vēro peldēšanās procesu, netiktu nejauši nonāk ūdenī. Ja iespējams, žogs ir uzstādīts ūdenī - tas novērsīs iespēju kļūt par peldētājiem zem ledus.
Tam vajadzētu arī rūpēties par ledus izolācijas apgaismojuma organizēšanu, taču obligāti jāievēro ugunsdrošības un elektriskās drošības noteikumi.
Lai novērstu nelaimes gadījumu briesmās, ir nepieciešams izveidot pulksteni:
- tiesībaizsardzības aģentūru pārstāvji,
- glābēju brigāde
- ārsti, kuri, ja nepieciešams, spēj nodrošināt pirmās palīdzības sniegšanu.
Burvju peldēšanās laikā jūs nevarat atļaut ledus ierašanos mehāniskajos transportlīdzekļos.
Tūlīt pirms peldēšanās tiek noņemts ledus caurums.
Ielādē ...