Церемония крещенского купания начала приобретать популярность среди верующих примерено с Х века, т.е. после Крещения Руси. Крещенские купания производят в водоемах, в специально вырубленных прорубях, которые перед началом обряда освящаются священником путем троекратного погружения креста в прорубь и чтения молитв. Освящение воды производят после торжественной литургии. Освященная вода считается целебной.
Содержание
Крещенские купания 2022 — когда и как его совершают
Если следовать канонам, то в день Крещенского сочельника верующему следует сходить в храм, отстоять праздничную службу, поставить свечку. Перед походом в церковь следует запастись чистой, пустой емкостью — в нее можно будет набрать освященной воды. Обязательного купания в проруби, в ледяной воде, церковь не предусматривает, особенно в случае, если человек на готов физически и духовно к такому методу очищения.
Тем не менее, окунуться в священную Иордань, так называют крестообразную по форме прорубь, становится год от года больше. В городах специально подготавливают на Крещение прорубь, позволяющую массовое купание верующих.
Каких-либо особых правил купания в проруби нет. Обычно производят троекратное погружение, с головой, при этом крестятся и говорят: «Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа!».
Крещенским купаниям приписывают оздоровительные свойства, в самом деле, человек во время погружения в воду испытывает стресс и получает порцию положительной энергии, которую источает вода. Особенной подготовки к такому действию не потребуется, организм имеет достаточно ресурсов, чтобы самостоятельно справиться с резкими изменениями температуры окружающей среды.
Оздоровительный эффект при погружении в ледяную купель обеспечивают:
- пробуждение центральной нервной системы, ее активное воздействие на активность мозга,
- полученный организмом кратковременный стресс от воздействия низкой температуры помогает избавиться от отечности, спазмов, воспалительных процессов,
- закаливание, которое обеспечивает особое свойство воды — ее теплопроводность в 28 раз превышает теплопроводность воздуха, который не способен настолько эффективно охлаждать тело,
- контакт с ледяной водой приводит к резкому подъему температуры тела, примерно до +40 С, а при такой температуре происходит мгновенная гибель большинства болезнетворных микроорганизмов и пораженных болезнями клеток.
При купании в Иордани следует придерживаться таких простых правил:
- купание следует проводить в специально оборудованных местах, недалеко от берега, желательно под присмотром спасателей,
- перед тем, как окунуться в прорубь следует разогреться, выполнив пробежку или гимнастические упражнения,
- для предупреждения потери чувствительности ногами желательно подходить к Иордани в обуви, это могут быть тапочки с нескользкой подошвой, ботинки или даже шерстяные носки,
- идти к проруби следует не спеша, помня, что снег и лед имеют скользкую поверхность,
- перед тем, как стать на лестницу следует убедиться, что закреплена она хорошо, желательно подстраховаться и опустить в воду край толстого каната — при необходимости купающиеся смогут воспользоваться ним для выхода на лед, второй конец каната следует прочно закрепить на берегу водоема,
- погружаться в воду следует не спеша, медики не рекомендуют сразу нырять с головой — резкое переохлаждение головного мозга может стать причиной рефлекторного сужения сосудов, прыгать в ледяную воду не рекомендуется вообще,
- входя в воду в первый раз плавать не следует — желательно просто зайти на нужную глубину,
- чтобы переохлаждение организма не оказалось слишком большим не следует находиться в воде больше 50-60 секунд,
- если прорубь имеет небольшой размер, но глубина водоема большая, то потребуется особо внимательно отнестись к самому процессу погружения в воду и совершать его строго вертикально — при смещении в сторону кромки льда есть угроза удариться о него головой при всплытии на поверхность,
- если в проруби будет купаться ребенок — не следует оставлять его ни на минуту без присмотра взрослых — ребенок может испугаться, даже в том случае, если он хорошо плавает,
- при выходе из купели следует держаться за поручни, сразу-же закутаться в сухое махровое полотенце, сам выход рекомендуется совершать энергично.
Вытеревшись после купания следует сразу одеть теплую одежду. Также рекомендуется выпить горячего чая, лучше всего — заваренного в термосе.
Можно ли купаться в проруби?
Купаться в проруби могут только в принципе здоровые люди. Опасно заниматься такими экстремальными водными процедурами людям с хроническими воспалительными заболеваниями носоглотки, среднего уха.
Не следует испытывать свою выносливость тем, кто страдает от серьезных заболеваний:
- сердечно-сосудистых,
- центральной и периферической нервных систем,
- заболеваний органов зрения или эндокринной системы,
- туберкулеза,
- в числе противопоказаний следует вспомнить астму, заболевания мочеполовых органов, язву желудка, кожные и венерические заболевания.
Какие принадлежности взять с собой для купания на Крещение
Собираясь принять омовение ледяной водой в проруби не забудьте взять с собой:
- нескользкие тапочки или шерстяные носки,
- купальный костюм и резиновую шапочку,
- махровый халат и полотенце, сухую одежду.
Как оборудовать прорубь, для купания, на Крещенские праздники
Правильное устройство проруби на водоеме — вопрос чрезвычайно важный, его грамотное решение поможет предупредить возможность получения травм при крещенских купаниях, а также — полностью устранить угрозу возникновения несчастных случаев.
При подготовке проруби следует обращать внимание на следующие моменты:
- обеспечение дисциплины среди желающих принять водные процедуры,
- ответственное отношение организаторов мероприятия,
- контроль со стороны здравоохранительных органов,
- хорошая подготовка и исправность снаряжения спасателей,
- и, самое главное, правильная подготовка проруби.
При оборудовании проруби потребуется учесть:
- температурные показатели воздуха,
- глубину водоема в месте организации проруби,
- размеры проруби и ее форму,
- расстояние от места купания к обогреваемому помещению,
- если купание будет происходить в реке, то желательно узнать скорость течения.
Рекомендуется, чтобы скорость течение в водоеме не превышала 0, 25 м в секунду. Место купания не должно располагаться вблизи от причалов, точек впадения рек, водосточных труб, на дне водоема не должно быть водорослей. Рекомендуется проверить толщину льда — она должна быть не меньше четверти метра.
Организаторы должны позаботиться о том, чтобы во время купания в проруби на льду возле нее находилось не более 20 человек. Если толщина льда несколько меньше, то прорубь для купания делать можно, но на льду возле проруби при этом может находиться минимальное количество людей.
Идеальным вариантом будет прорубь с чистым песчаным дном, без водорослей и посторонних предметов на дне, мусора или камней. Также не рекомендуется сооружать проруби в местах крутых уклонов дна водоема. Берег не должен препятствовать перемещению людей в разные стороны, располагать прорубь следует так, чтобы обеспечить максимальную защиту от ветра.
Опыт показывает, что размер проруби должен составлять как минимум 12 кв. метров. Таких габаритов будет достаточно для купания максимум 5 человек. Расчистку такой проруби сделать достаточно просто, прикладывать много усилий для поддержания ее в надлежащем порядке не потребуется. Прорубь с размерами меньшими, чем 3х3 м сооружать не рекомендуется.
Что касается глубины иордани, то тут мнения существуют разные:
- опытным купальщикам больше нравятся глубокие места, от 2 до 3 м — при купании не потребуется ступать на дно, т. е. риск травматизма снижается к нулю, вода в таких прорубях более чистая, заиленное дно также не станет причиной огорчений купающихся — становиться на его поверхность не потребуется,
- мелкие проруби предпочитают те, кто не умеет плавать, новички, люди преклонного возраста.
Форма проруби может быть округлой или прямоугольной, крещенское купание чаще всего организовывается в крестообразной проруби. Убирать с нее лед довольно просто, также просто организовать правильные выход с проруби — достаточно будет вырубить по кромке льда выемку и установить лестницу.
Начинать работу следует с очистки выбранной для проруби площадки, подход к воде следует организовывать со всех сторон, так-что площадка должна быть больше проруби в несколько раз. Далее выполняют разметку очертаний проруби на льду. Вырубку начинают с равномерного углубления всех сторон по намеченной линии.
Не рекомендуется допускать полного прорубания льда в каком-то одном месте — вода выступит наружу, затопит бороздку и усложнит дальнейший процесс. По всему периметру проруби рекомендуется оставлять перемычки — они смогут задержать выступившую на каком-либо участке воду.
По ширине прорубаемая бороздка должна составлять около половины толщины льда. С углублением бороздки ее можно начинать сужать, такой вариант упростит работу, слишком узкая бороздка значительно усложнит весь процесс.
Размеры вырубаемых изо льда плит должны быть такими, чтобы их не сложно было утопить и затолкать под кромки проруби, или же вытащить на поверхность ледяного покрова. Для работы со льдом, толщина которого превышает 20 см можно использовать продольные пилы. Более тонкий лед предполагает вырубание плит большего размера.
Выполнять работу следует бригадой, состоящей как минимум из 5 ли 6 человек — оптимально удобный вариант — когда два человека притапливают один из краев льдины, остальные — баграми заправляют ее под ледяную кромку, как можно дальше. Края не должны выступать наружу, а при возникновении волны льдина не должна покинуть свое место расположения. Такой вариант считается наиболее экономным.
Если лед очень толстый, то справиться у уворачивающимися от багров льдинами становится намного сложнее. В таком случае льдины измельчают и поднимают на поверхность льда, убирают на расстояние 4-5 м от проруби. Нагромождать лед вблизи от проруби не разрешается — это может создать ситуацию опасную для здоровья купающихся людей.
Наблюдения, проведенные на открытых водоемах показали, что при температуре порядка -20 С вода за ночь покроется ледяной коркой толщиной в 2 или 3 см, для образования ледяного покрова толщиной в 15 см понадобится около недели.
Чтобы очистить ото льда (толщиной в 15 см), прорубь площадью 10 квадратных метров потребуется около часу-полутора времени, при условии что работать будут два опытных человека, имеющих специальные инструменты. У кромки проруби следует вморозить удобные деревянные лестнички, лучше всего с поручнями.
Если лестница металлическая, то ее ступени и поручни следует плотно обмотать киперной лентой, или же одеть на них резиновый шланг соответствующей толщины.
Если в процессе подготовки проруби произойдет затопление инструментов, то их следует извлечь на поверхность, исключение составляют случаи, когда глубина водоема составляет более 3 м.
Для удобства купающихся прорубь огораживают стенкой из снежных блоков, из них же можно соорудить раздевалку. Снежная стенка защитит прорубь от порывов ветра. Устанавливать любое ограждение вокруг проруби, из снежных блоков, деревянных щитов или ледяных глыб, следует на расстоянии от 7 до 10 м от ледяной кромки. По периметру проруби также желательно установить легкое ограждение — чтобы наблюдающие процесс купания люди не смогли случайно упасть в воду. По возможности ограждение устанавливают и в воде — это предупредит возможность попадания купающихся под лед.
Следует также позаботиться об организации освещения проруби, но соблюдать правила пожарной и электробезопасности обязательно.
С целью предупреждения возможности несчастных случаев возле крещенской проруби следует установить дежурства:
- представителей правоохранительных органов,
- бригады спасателей,
- медиков, которые в случае необходимости способны оказать первую помощь.
Во время Крещенских купаний нельзя допускать заезд на лед автотранспортных средств.
Очистку проруби ото льда производят непосредственно перед купанием.
Loading ...