Apartemen modern dibedakan oleh kepraktisan dan fungsionalitasnya. Di sini, setiap elemen membawa beban tertentu, memungkinkan Anda untuk bersantai dengan nyaman, bekerja, dan berolahraga. Tahukah Anda bahwa impian setiap anak adalah sudut olahraga rumahan? Cara melengkapinya dengan benar dan mengaturnya agar si anak dapat masuk olahraga di rumah.
Isi
Sudut olahraga untuk anak-anak
Mintalah setiap orang tua yang terlibat dalam pengasuhan dan perkembangan anak Anda, betapa pentingnya olahraga. Tentu saja, Anda akan menerima jawaban afirmatif, karena "dalam tubuh yang sehat - pikiran yang sehat." Namun, pendidikan jasmani di sekolah atau lembaga pra-sekolah lainnya tidak cukup untuk anak-anak bergerak.
Oleh karena itu, solusi yang tepat adalah melengkapi sudut olahraga anak-anak di apartemen. Apa sudut olahraga untuk anak-anak?
https://www.youtube.com/watch?v=fDMILl37qjo&list=PL693CF20BA843FF7E
Pada pengisian, dalam rangka - menjadi
Kita tidak bisa menyembunyikan bahwa sudut olahraga rumah adalah impian rahasia setiap bayi. Anak-anak sangat mobile, suka melompat, berlari, jatuh dan memanjat. Oleh karena itu, sudut olahraga untuk anak-anak dapat memecahkan masalah defisit lalu lintas, serta ruang sendiri untuk olahraga dan permainan.
Sudut dan kompleks olahraga anak-anak memiliki sebagai berikut:
• Dinding Swedia
• batang horizontal
• cincin senam
• tali.
Selain itu, sudut-sudut olahraga kayu memiliki papan untuk memompa pers, yang dapat digunakan sebagai roller coaster.
Anak-anak tembok Swedia adalah simulator paling populer. Dinding Swedia dapat dilihat di gedung olahraga sekolah atau taman kanak-kanak, serta beberapa taman bermain. Berkat desainnya yang bijaksana, yang terdiri dari palang melintang, dinding Swedia itu kompak dan dapat diandalkan di kelasnya.
Sisi tembok Swedia terbuat dari kayu keras.
Desain olahraga dapat terdiri dari berbagai konfigurasi dan ukuran geometris.
Jarak yang disarankan antara langkah-langkah tembok Swedia untuk anak-anak harus 25 cm, diameter bar dan palang tidak lebih dari 30 mm. Diameter palang ini sepenuhnya sesuai dengan kemungkinan tangan seorang anak.
Dinding berbentuk L Swedia adalah yang paling kompak dan mencakup area seluas sekitar 1 meter persegi. Dinding berdekatan dengan dinding, di bagian atas ada palang untuk mengakomodasi tali untuk memanjat dan cincin senam.
Konstruksi sederhana bar horisontal memungkinkan anak-anak untuk menarik diri, melakukan kudeta dan hanya bertahan di mistar gawang. Dalam hal ini, berat yang dapat ditahan bar horizontal cukup besar, dan mencapai 120 kg.
Cincin senam ini sudah merupakan langkah pertama dalam cadangan Olimpiade. Saat berlatih di atas cincin, anak akan memiliki lebih dari satu kelompok otot yang terlibat.
Mendaki dan melayang di atas tali pada anak-anak menyebabkan asosiasi dengan Mowgli lincah yang terkenal dan gelisah. Mungkin, karena itu, anak-anak suka "menggantung" di tali, kadang-kadang bahkan terbalik, menakuti posisi menggantung nenek dan kakek yang welas asih.
Cara melengkapi dan menghias sudut olahraga
Jika ukuran dan luas apartemen tidak memungkinkan Anda untuk mendesain sudut olahraga dengan peralatan lengkap, maka Anda dapat memasang di pintu hanya satu palang. Palang dipasang pada pemegang disesuaikan khusus. Pada palang melintang adalah mungkin untuk menggantung pada karabin tali atau ayunan.
Anda dapat melengkapi dan menghias sudut olahraga lengkap untuk anak-anak di kamar anak-anak. Dinding Swedia dipasang langsung ke dinding dalam posisi tegak menggunakan pengencang yang andal. Jenis instalasi dapat dibalik, yang berarti bahwa penyangga dipasang ke langit-langit dan lantai. Ada jenis konfigurasi berikut dari dinding Swedia:
• berbentuk L
• berbentuk T
• berbentuk U.
Dua konfigurasi terakhir dari dinding menempati area yang lebih besar dari bentuk L yang kompak. Namun, bentuk-bentuk dinding memungkinkan untuk menghias sudut olahraga dengan ayunan, bar dan ring basket.
Peringatkan orang tua yang peduli bahwa setiap sudut olahraga harus dilengkapi dengan tikar gymnastic wajib. Tikar senam akan melindungi anak-anak dari kemungkinan cedera yang tidak diinginkan. Tikar senam diproduksi oleh produsen aksesoris olahraga yang terbuat dari bahan berkualitas tinggi dengan pengisi sintetis. Perawatan harian dari tikar sederhana, mereka dapat dibersihkan dan dicuci dengan deterjen sintetis.
Selain set minimum sudut olahraga, dapat dilengkapi dengan simulator tambahan. Di antara simulator adalah treadmill populer dan sepeda latihan. By the way, itu bisa menjadi struktur lipat yang dapat disimpan bahkan di balkon atau loggia.
Desain dan pemasangan sudut olahraga anak-anak tidak memerlukan keterampilan membangun khusus atau penggunaan alat yang rumit untuk pemasangan. Oleh karena itu, Anda dapat merakit dan memasang sendiri sudut tersebut. Disarankan untuk membaca instruksi operasi dari produsen. Bantuan untuk mengumpulkan sudut akan membantu Anda video yang diusulkan.
Cara merakit sudut olahraga dengan tangan Anda sendiri.
Lebih baik untuk membeli sudut olahraga anak-anak, yang memiliki sertifikat kualitas. Sudut olahraga tersebut dapat dianggap aman, terutama karena sudut olahraga yang dikembangkan dan diuji terbuat dari bahan yang diuji dan ramah lingkungan, dengan mempertimbangkan fitur desain dari berbagai model. Anda dapat membuat kerang senam sederhana dengan tangan Anda sendiri.
Memproduksi barang-barang senam dengan tangan sendiri
Yang paling mudah untuk membuat tangan Anda sendiri dapat disebut tangga tali dan trapezoid senam. Desain tangga tali terdiri dari dua tali, diameter 10 mm. dengan tangga kayu yang tetap. Tangga kayu adalah bar dengan diameter 35 cm dan memiliki panjang hingga 40 cm.
Di antara langkah-langkahnya, jarak 20 cm dipilih. Siapkan langkah-langkah pengencangan: di setiap langkah lubang dibor sedikit lebih dari ketebalan tali. Kemudian setiap langkah di-thread ke dua tali dan diperbaiki dengan masing-masing simpul untuk memastikan bahwa langkah-langkahnya tidak bergerak bebas pada tali. Ketinggian kerangka tangga tali dipilih hingga 2 m.
Di bagian atas kedua tali harus dipasang dengan aman di palang. Untuk mengecualikan retak langkah-langkah selama digunakan, ujung mereka tetap dengan cincin logam dipotong dari tabung baja.
Well, well, pojok olahraga dilengkapi sepenuhnya. Anda dapat menggantung sedikit pada cincin sampai anak-anak memperhatikan.
Memuat ...