Svečanost Kupanja Epifani počela je da postaje popularna među vernicima od oko desetog veka. posle krštenja Rusije. Epiphany kupanje u ribnjacima proizvedeno u posebno smanjiti rupu, koja je prije obred posvećen svećenik po trostruko uranjanje krsta u rupu i čitaju molitve. Osvećavanje vode se vrši nakon svečane liturgije. Osvećena voda se smatra kurativnom.
Sadržaj
Proces krštenja kupanja - kada i kako se izvodi
Ako pratite kanone, onda na dan Epifanije Eve vjernik treba ići u hram, braniti svečanu službu, staviti sveću. Prije odlaska u crkvu, trebalo bi da nabavite čistu, praznu posudu - možete sakupiti osveženu vodu. Obavezno kupanje u ledeni rupi, u ledenu vodu, crkva ne pruža, posebno ako je osoba pripremljena fizički i duhovno za takav metod prečišćavanja.
Međutim, pad u svetom Jordan, tzv rupa kruciforme obliku, postaje svake godine sve više. U gradovima, posebno pripremljenim za epidemiju ledene rupe, što omogućava masovno kupanje vernika.
Ne postoje posebna pravila za plivanje u ledeni rupi. Obično vrše trostruko potapanje, sa glavama, dok su kršteni i kažu: "U ime Oca, Sina i Svetoga Duha!".
Kupanje Epifanija se zasniva na lekovitim svojstvima, u stvari, osoba tokom potapanja u vodama doživljava stres i prima deo pozitivne energije koju voda ističe. Posebna priprema za takvu akciju nije potrebna, telo ima dovoljno sredstava da se nezavisno nosi sa iznenadnim promenama u temperaturi životne sredine.
Wellness efekti kada su uronjeni u ledeni font, obezbeđuju:
- buđenje centralnog nervnog sistema, njegov aktivan uticaj na aktivnost mozga,
- kratkotrajni stres tela od efekata niskih temperatura pomaže da se otkloni opletenost, grčevi, upale,
- kaljenje, što daje posebnu imovinu vode - njegove toplinske provodljivosti je 28 puta veća od toplinske vodljivosti zraka, koja nije u stanju da se ohladi tijelo kao efikasno
- kontakt sa ledenom vodom dovodi do oštrog povećanja telesne temperature, na oko +40 ° C, a na ovoj temperaturi se javlja trenutna smrt većine patogena i bolesti pogođenih ćelija.
Kada bi kupanje u Jordanu trebalo slediti takva jednostavna pravila:
- kupanje treba voditi na posebno opremljenim mestima, u blizini obale, poželjno pod nadzorom spasilaca,
- pre nego što se okrenete u ledenu rupu, trebalo bi da se zagrejete, nakon pokretanja jog ili gimnastičkih vežbi,
- za sprečavanje gubitka osjetljivosti stopala, poželjno je da se pristupi Jordan cipele, to može biti papuče sa ne-đon, cipele ili čak vunene čarape,
- idi do ledene rupe treba polako, sjećajući se da sneg i led imaju kliznu površinu,
- prije nego što se na ljestve, pobrinite se da je dobro osigurana, poželjno je da se osigura i spušta u rub vode debelih užeta - ako je potrebno, plivači mogu da ga koriste da ide na led, a drugi kraj konopca treba dobro pričvršćen na rivi,
- uronjen u vodu treba da bude lagano, doktori ne preporučujemo samo dive glava - oštar mozak hipotermije može izazvati refleks vazokonstrikcija, skoči u ledenu vodu se ne preporučuje na sve,
- prvo ulaska u vodu ne bi trebalo da bude - poželjno je samo da odete do potrebne dubine,
- tako da prekuhavanje tela nije preveliko, ne bi trebalo da ostane u vodi duže od 50-60 sekundi,
- ako je rupa je mali, ali je dubina akumulacije je velika, to će biti vrlo oprezni pažnju procesu potapanja u vodu i nositi vertikalno - uz predrasude prema rubu leda predstavlja prijetnju da ga je udario u glavu s usponom na površinu,
- ako je rupa je da se okupa bebu - ne ostavljaju ga na trenutak bez nadzora odrasle osobe - dijete može dobiti uplašen, čak i ako je dobar plivač,
- na izlazu iz fonta treba držati na rukohvate, isto prigušivanje na suhom ručnik, sama izlaz se preporučuje za obavljanje energično.
Obrišite se nakon kupanja odmah nosite toplu odeću. Takođe je preporučljivo piti vrući čaj, najbolje od svega - piti u termo.
Koje se ne preporučuje plivati u ledu
Samo u principu zdravi ljudi mogu plivati u ledeni rupi. Opasno je postupati sa takvim ekstremnim procedurama vode za ljude sa hroničnim inflamatornim bolestima nazofarinksa, srednjeg uha.
Ne osećajte svoju izdržljivost onima koji pate od ozbiljnih bolesti:
- kardiovaskularni,
- centralni i periferni nervni sistemi,
- bolesti organa vida ili endokrinog sistema,
- tuberkuloza,
- uključujući i kontraindikacije treba imati na umu astma, bolesti urogenitalnih organa, čira na želucu, kožne i polne bolesti.
Koji dodatak treba da donesem sa sobom za kupanje na Epifaniji?
Kada idete da očistite ledenom vodom u ledeni rupi, ne zaboravite da ponesete sa sobom:
- klizavi papuče ili vunene čarape,
- kupaći kostim i gumeni poklopac,
- bade mantil i peškir, suha odeća.
Kako opremiti ledeni otvor za sigurno kupanje na prazničnim praznicima
Odgovarajući uređaj rupu na ribnjak - pitanje je izuzetno važna, to obrazovani odluka će pomoći spriječiti mogućnost povrede tokom Epiphany kupanje, kao i - u potpunosti eliminirati opasnost od nezgoda.
Pri pripremi ledene rupe treba obratiti pažnju na sledeće tačke:
- obezbeđivanje discipline među onima koji žele da usvoje procedure za vodu,
- odgovoran stav organizatora događaja,
- kontrolu od strane zdravstvenih vlasti,
- dobra priprema i upotrebljivost opreme za spasavanje,
- i, što je najvažnije, pravilna priprema rupa.
Prilikom opremanja rupa potrebno je uzeti u obzir:
- indeksi temperature vazduha,
- dubina vodnog toka u mestu organizacije rupa,
- dimenzije ledene rupe i njenog oblika,
- udaljenost od mjesta kupanja do zagrejanog prostora,
- ako se kupanje desi u reci, onda je poželjno znati brzinu struje.
Preporučuje se da protok u rezervoaru ne prelazi 0. 25 m / s. Mesto kupanja ne sme se nalaziti u blizini stubova, tačaka ušća rijeka, tlaka, na dnu rezervoara ne sme biti morskih algi. Preporučuje se provera debljine leda - trebalo bi da bude najmanje četvrtina metra.
Organizatori mora biti siguran da kada kupanje u rupu na ledu pored njega nije bilo više od 20 ljudi. Ako je debljina leda je nešto manja od rupe za kupanje se može učiniti, ali na ledu u blizini rupe u isto vrijeme može biti minimalan broj ljudi.
Idealna opcija bi bila rupa u ledu sa čistim pješčanim dnom bez algi i strani objekti na dnu, krhotine ili kamenje. Također se ne preporučuje da se izgradi rupu u mjestima strmim nagibom dna ribnjaka. Plaža ne smije ometati kretanje ljudi u različitim pravcima, rupa treba biti postavljen tako da pružaju maksimalnu zaštitu od vjetra.
Iskustvo pokazuje da je veličina rupa treba biti najmanje 12 četvornih. metara. Takvih dimenzija bi bilo dovoljno da pliva maksimalno 5 osoba. Brisanje rupu da bi dovoljno samo da stavi puno truda da ga održavati na odgovarajući način nije potrebno. Rupa dimenzija manjih od 3x3 m konstrukt se ne preporučuje.
Što se tiče dubine Jordana, tu postoje različita mišljenja:
- iskusni plivači preferiraju dubini od 2 do 3 m - nije potrebna prilikom kupanja korak na dnu, odnosno rizik ozljede je sveden na nulu, vode u takvim leda rupe za čišćenje, zamuljavanje dno i neće uzrokovati nevolje kupači - .. da stoji na svom površina nije potrebno,
- mala rupa se preferira od strane onih koji ne mogu plivati, početnike, starije osobe.
Oblik rupe mogu biti okruglog ili pravokutnog oblika, Bogojavljenje kupanje češće organizuju u kruciforma rupu. Da biste uklonili iz nje leda je prilično jednostavan, baš kao što je pravo da se organizuju izlaz sa rupom - neće biti dovoljno da smanje na rubu leda šupljine i instalirati stubišta.
Radovi bi trebalo da počne sa čišćenjem rupa odabrana za sajt, pristup voda treba da se organizuje na sve strane, tako da je područje bi trebao biti veći od otvora nekoliko puta. Sljedeći konture obavljaju računajući rupu na ledu. Rezanja početi sa uniformi udubljenja na svim stranama namjeravanog linije.
To se ne preporučuje da omogući potpunu rezanja kroz led u bilo jednom mjestu - voda će progovoriti poplava žlijeb i dalje kompliciraju proces. Po obodu otvora, preporučuje se da napusti most - oni će biti u mogućnosti da odloži govornom području u bilo kojoj oblasti voda.
Groove širina treba smanjiti kroz oko pola debljine leda. Uz produbljivanje žljebova moguće je da počne da se smanji, ova opcija pojednostavljuje rad, preuzak žlijeb je znatno zakomplicirati cijeli proces.
Dimenzije reznih ploča leda mora biti takva da je teško da se ne udavi i guraju pod rub rupe ili povući na površinu leda. Za rad s ledom, debljina prelazi 20 cm mogu se koristiti uzdužne testere. Tanji led uključuje rezanje od ploče većih dimenzija.
Obavljaju posao bi trebao biti tim koji se sastoji od najmanje 5 do 6 ljudi - optimalno zgodna opcija - kada se dvoje ljudi pritaplivayut jedan od rubova sante leda, a drugi - kuke vodi pod rub leda, koliko je to moguće. Rubovi se ne vire vani, a kada je val sante ne bi trebalo da napuste svoje lokacije. Takav utjelovljenje smatra se najekonomičnije.
Ako je led je vrlo gusta, ručicu na dodging sante leda Bagrov postaje mnogo teže. U ovom slučaju, santama su tlo i podigla na površinu leda je uklonjena na udaljenosti od 4-5 m iz rupe. Gomilati leda u blizini rupa nije dozvoljeno - to može stvoriti opasnu situaciju za zdravlje kupača ljudi.
Zapažanja vrši na otvorenom moru su pokazala da na temperaturi od preko noći oko -20 C za vodu je prekrivena ledom u 2 ili 3 cm debljine, da se formira led debljine 15 cm traje oko sedam dana.
Za čišćenje leda (debljine 15 cm), ledena rupa površine 10 kvadratnih metara trajace oko sat i po vremena, pod uslovom da će biti dva iskusna osoba sa specijalnim alatom. Na ivici ledene rupe neophodno je zamrzavanje udobnih drvenih stepeništa, a pre svega sa rukohvatima.
Ako je merdevina metalna, njene korake i rukohvale treba čvrsto zaviti sa držačem trake ili staviti gumeno crevo odgovarajuće debljine na njih.
Ako tokom pripreme ledene rupe, instrumenti poplavljeni, treba ih ukloniti na površinu, osim ako je dubina rezervoara veća od 3 m.
Za udobnost kupača, ledeni otvor je ograđen zidom od snopova, a od njih može biti izgrađena i garderoba. Snežni zid štiti ledenu rupu od udara vetra. Instalirajte bilo kakvu ogradu oko ledene rupe, od snežnih blokova, drvenih štitova ili ledenih blokova, treba biti na udaljenosti od 7 do 10 m od ivice leda. Na perimetru ledene rupe takođe je poželjno instalirati laganu ogradu - tako da ljudi koji gledaju proces kupanja ne mogu slučajno da padnu u vodu. Ako je moguće, ograda je postavljena u vodu - to će sprečiti mogućnost kupanja kupaca ispod leda.
Takođe treba voditi računa o organizaciji osvjetljenja ledene rupe, ali da je u skladu s pravilima vatre i električnom sigurnošću obavezna.
Da bi se sprečila mogućnost nesreća u blizini Epifanije, neophodno je uspostaviti sat:
- predstavnici agencija za sprovođenje zakona,
- brigada spasilaca,
- lekari koji, po potrebi, mogu pružiti prvu pomoć.
Tokom kupanja na Kopaoniku ne možete dozvoliti dolazak leda na motorna vozila.
Čišćenje ledene rupe od leda napravljeno je neposredno pre kupanja.
Učitavam ...