Відомо, що заняття спортом на свіжому повітрі поліпшують самопочуття, тренують групи м'язів і приносять позитивне сприйняття життя. Напевно, тому спортивні майданчики на дачній ділянці привертають до себе увагу, даруючи приємні емоції. Як можна спорудити мініатюрний стадіон, і за якими принципами його оформити?
зміст
Будівництво спортивного майданчика: з чого починати
Будівництво майданчика для занять спортом базується на трьох «китах»:
• зручне розташування
• стійке покриття
• спортивне обладнання.
Безумовно, для спортивного майданчика на дачній ділянці необхідна рівна поверхня, а саме рівнинний ландшафт. Бажано виключити близькість майданчики з будь-яким природним або штучною водоймою. Для майданчика краще вибирати освітлене або трохи затінене місце. Головне, щоб сонячні промені не нашкодили при заняттях спортом.
Пристрій спортивного газону
Стійким покриттям майданчика вважається спортивний газон. Спортивний газон можна вважати кращим вибором, тому що даний тип покриття найбільш стійкий до щоденних інтенсивних навантажень і ходіння. Правильно підібрані насіння трав забезпечать швидке відновлення покриву після спортивних занять і дощів.
Однак, спортивний газон вимагає догляду і деяких правил експлуатації. Газон не рекомендується використовувати відразу після посіву насіння або інтенсивного дощу.
Традиційна спортивний майданчик для дачі включає в себе комплекс снарядів (турнік, кільця, стінки) і ігровий майданчик. Якщо передбачається створити ігровий майданчик для волейболу або баскетболу, а також тенісний корт, необхідно подбати про сітку волейбольної або тенісної.
Як побудувати спортивний майданчик своїми руками
підготовка підстави майданчики
Підготовку підстави майбутнього майданчика спортивної необхідно починати з підготовки грунту для газону. Обрану майданчик очищають від сміття, викорчовують пні і видаляють бур'яни. Для видалення докучливих бур'янів краще скористатися хімічними препаратами гербіцидами (Раундап).
Грунт протруюють розчином гербіциду навесні до появи бур'янів. Після обробки грунту майбутнього газону гербіцидами проводиться вирівнювання поверхні і при необхідності перекопування. Для посіву насіння газону поверхню спортивного майданчика в саду повинна бути ретельно підготовлена.
Тепер саме час посіяти газон. Після того, як газон виросте (приблизно два тижні) і знайде привабливу форму можна починати Вімблдонський турнір на дачі.
Як правильно посіяти газон, показано тут.
розбивка майданчика
Розміри і подальша розбивка майданчика, звичайно, залежить від виду спорту, яким планують займатися.
Для кожного виду спорту існують стандартні розміри майданчиків:
• для баскетболу - довжина 28 м, ширина 15 м
• волейбольний - довжина 18 м, ширина 9 м
• для гри в бадмінтон - довжина 13,4 м, ширина 6,1 м.
Майданчики спортивні з тренажерами і гімнастичним спорядженням можуть мати різноманітні розміри і конфігурацію і розраховуються в залежності кількості встановленого обладнання і розмірів.
Які елементи спортивного обладнання можна використовувати при створенні площадки?
Перед зведенням майданчика не завадить спроектувати споруду на папері в масштабі, позначивши розміри ігрових майданчиків і передбачити зони безпеки і підходи. Так, наприклад, для влаштування столу гри в настільний теніс, рекомендується влаштовувати площадку розмірами 6х5 м, з огляду на власний розмір столу тенісного 2,74х1,52 м.
Візуалізація об'єкта на папері дозволить зробити правильну розстановку елементів і атрибутів спортивних предметів. Варіабельність з розташуванням дозволить облаштувати майданчик з максимальною вигодою використання площі. Поруч з майданчиком, при бажанні, можна змонтувати навіс і встановити лавки для відпочинку. Після цього можна здійснювати установку устаткування майданчиків.
Яке обладнання використовують для спортивних майданчиків
Устаткування спортивних майданчиків залежить від пріоритетного виду спорту.
Ось таке спортивне обладнання для майданчиків можна використовувати:
• різнорівневі турніки
• шведську стінку
• бруси і кільця
• жердину і канат.
При створенні спортивного майданчика найпростішим варіантом є придбання готового обладнання в спеціалізованому магазині з подальшою установкою на підставу майданчики. Але вартість обладнання спортивного майданчика може бути значною. Тому альтернативним варіантом може бути виготовлення спортінвентарю своїми руками.
Територія вільного фітнесу або як побудувати турнік
Найпростішим варіантом саморобного турніка можна назвати обладнання П-подібної форми. Всього дві стійки, одна поперечина, і ось ви вже перебуваєте на території вільного фітнесу і зауважте, безкоштовно!
Для цього необхідно викопати дві ями по 60 см кожна, розташовані один від одного на відстані 1,5 м. Для стійок турніка підбираємо дві металеві труби довжиною до 2 м. З діаметром 100-120 мм.
Встановлюємо труби в підготовлені ями і бетонуючи традиційним способом. Для поперечини турніка підійде труба діаметром до 35 мм, яку приварюють зверху до стійок. Залишається тільки пофарбувати саморобний турнік фарбою і купити новий стильний спортивний костюм для занять воркаутом.
Loading ...