Ceremonia de îmbăiere a Epifaniei a început să câștige popularitate în rândul credincioșilor din jurul secolului al X-lea. după botezul Rusiei. scăldat Boboteaza în iazuri produse în gaura tăiate special, care, înainte de rit consacrate preot prin scufundare triplă a crucii în gaură și citit rugăciuni. Sactitatea apei se face după liturghia solemnă. Apa sfintita este considerata curativa.
conținut
Procesul de îmbăiere prin botez - când și cum este făcut
Dacă urmați canoanele, ziua de Ajunul Bobotezei credincios ar trebui să meargă la templu, pentru a apăra serviciul festiv, pentru a aprinde o lumânare. Înainte de a merge la biserică, ar trebui să stocați un recipient curat și gol - puteți colecta apă consacrată. Îndepărtarea obligatorie în gaura de gheață, în apă cu gheață, biserica nu oferă, mai ales dacă o persoană este pregătită fizic și spiritual pentru o astfel de metodă de purificare.
Cu toate acestea, pentru a se arunca în Iordanul sacru, așa-numita gaură de gheață în formă de cruce, devine tot mai mult de la an la an. În orașe, special pregătite pentru găurile de gheață ale Epifaniei, ceea ce permite o baie masivă a credincioșilor.
Nu există reguli speciale pentru înotul în gaura de gheață. De obicei produc tripla imersiune, cu capul, cu crucea și să spună: „În numele Tatălui și al Fiului și al Sfântului Duh.“
scăldat Boboteaza creditat cu proprietăți de îmbunătățire, de fapt, persoana în momentul scufundării în apă este sub stres, și primește o parte din energia pozitiva pe care o emana apa. Pregătirea specială pentru o astfel de acțiune nu este necesară, corpul are suficiente resurse pentru a face față în mod independent schimbărilor bruște ale temperaturii mediului.
Efectele de sănătate atunci când sunt scufundate într-un font de gheață oferă:
- trezirea sistemului nervos central, influența activă asupra activității creierului,
- stresul pe termen scurt al organismului de la efectele temperaturii scăzute ajută la scăderea pufului, spasmelor, inflamației,
- care conferă o proprietate specială a apei - conductivitatea termică este de 28 de ori mai mare decât conductivitatea termică a aerului, care nu este capabilă să răcească corpul atât de eficient,
- contactul cu apa cu gheață duce la o creștere bruscă a temperaturii corpului, de aproximativ 40 ° C și la o astfel de temperatură moartea instantanee a celulelor majorității agenților patogeni și a bolilor afectate.
Când îmbăierea în Iordan ar trebui să urmeze reguli simple:
- scăldatul ar trebui să fie efectuat în locuri special amenajate, în apropierea țărmului, de preferință sub supravegherea salvatorilor,
- Înainte de a vă arunca într-o gaură de gheață, ar trebui să vă încălziți, după ce ați făcut exerciții de jogging sau gimnastică,
- pentru a preveni pierderea de sensibilitate de către picioare este de dorit să se apropie de Iordania în pantofi, acestea pot fi papuci cu o talpă anti-alunecare, pantofi sau chiar șosete din lână,
- du-te la gaura de gheata ar trebui să fie lent, amintirea că zăpadă și gheață au o suprafață alunecoasă,
- înainte de a ajunge pe o scară, asigurați-vă că este bine fixat, este de dorit să se asigure și a coborât în marginea de apă a cablului gros - în cazul în care înotători necesare pot folosi pentru a merge pe gheață, celălalt capăt al cablului trebuie să fie fixat în siguranță, pe malul mării,
- cufundat în apă, ar trebui să fie lent, medicii nu recomanda cap doar scufundare - o hipotermie creier bruscă poate provoca vasoconstricție reflex, sari in apa rece ca gheata nu este recomandat la toate,
- care intră în apă pentru prima dată să înoate nu ar trebui să fie - este de dorit doar pentru a merge la adâncimea necesară,
- astfel încât supraîncălzirea corpului nu este prea mare, nu trebuie să rămână în apă timp de mai mult de 50-60 de secunde,
- În cazul în care gaura este mic, dar adâncimea de rezervor este mare, se va lua o atenție foarte atent la procesul de scufundare în apă și să-l pe verticală - cu prejudecată spre marginea gheții este o amenințare să-l lovească în cap cu ascensiunea la suprafață,
- dacă un copil înoată într-o gaură de gheață - nu lăsați-l pentru un minut fără supravegherea adulților - copilul poate fi speriat, chiar dacă înoată bine,
- când părăsiți fontul, ar trebui să vă mențineți la balustrade, înfășurați-vă imediat într-un prosop uscat, este recomandat să faceți ieșirea energic.
Ștergeți după scăldat ar trebui să poarte imediat haine calde. Se recomandă, de asemenea, să beți ceai fierbinte, cel mai bun dintre toate - preparat într-un termos.
Cine nu este recomandat să înoate în gheață
Numai în principiu oamenii sănătoși pot înota în gaura de gheață. Este periculos să se facă față unor astfel de proceduri extreme de apă pentru persoanele cu boli inflamatorii cronice ale nazofaringei, urechile medii.
Nu vă simțiți rezistența față de cei care suferă de boli grave:
- cardiovasculare,
- sistemele nervoase centrale și periferice,
- boli ale organelor de vedere sau ale sistemului endocrin,
- tuberculoza,
- printre contraindicații ar trebui să-și amintească astmul, bolile organelor genitourinare, ulcerul gastric, bolile pielii și venerice.
Ce accesorii ar trebui să aduc cu mine la baie la Epifanie?
Când veți lua ablația cu gheață într-o gheață, nu uitați să luați cu dvs.:
- papuci alunecoase sau șosete din lână,
- costum de baie și un capac din cauciuc,
- halat de baie și prosop, haine uscate.
Cum să dotați o gaură de gheață pentru o baie în condiții de siguranță în sărbătorile Epifaniei
Structura corectă a unei găuri în iaz este o problemă foarte importantă, iar soluția sa competentă va contribui la prevenirea posibilității de răniri în timpul băii de la Epifania și, de asemenea, pentru a elimina complet pericolul de accidente.
Când pregătiți gaura de gheață, ar trebui să acordați atenție următoarelor puncte:
- asigurarea disciplinei în rândul celor care doresc să adopte proceduri de apă,
- atitudinea responsabilă a organizatorilor evenimentului,
- controlul de către autoritățile sanitare,
- buna pregatire si serviceabilitatea echipamentului de salvare,
- și, cel mai important, pregătirea corectă a găurii.
Atunci când echipăm gaura, este necesar să luăm în considerare:
- indicii de temperatură ai aerului,
- adâncimea corpului de apă în locul organizării găurii,
- dimensiunile găurii de gheață și forma sa,
- distanța de la locul de îmbăiere în spațiul încălzit,
- dacă se va face baie în râu, atunci este de dorit să cunoașteți viteza curentului.
Se recomandă ca debitul în rezervor să nu depășească 0,25 m / secundă. loc de scăldat nu ar trebui să fie amplasat în apropierea docului, puncte de confluenta râurilor, conducte de scurgere, fundul apei ar trebui să fie nici alge. Se recomandă să se verifice grosimea gheții - nu ar trebui să fie mai puțin de un sfert de un metru.
Organizatorii ar trebui să se asigure că în timpul scăldării în gaura de gheață de pe gheața din apropiere nu existau mai mult de 20 de persoane. Dacă grosimea gheții este ceva mai mică, atunci puteți face o gaură pentru înot, dar pe gheața din apropierea găurii de gheață poate exista un număr minim de persoane.
Opțiunea ideală va fi o gaură cu un fund nisip curat, fără alge și obiecte străine pe fund, resturi sau roci. De asemenea, nu se recomandă construirea unei găuri în locurile de pante abrupte ale fundului rezervorului. Țărmul nu trebuie să împiedice mișcarea persoanelor în direcții diferite, gheața ar trebui să fie amplasată astfel încât să ofere o protecție maximă împotriva vântului.
Experiența arată că dimensiunea găurii de gheață ar trebui să fie de cel puțin 12 kilometri pătrați. metri. Astfel de dimensiuni vor fi suficiente pentru a înota maximum 5 persoane. Ștergerea unei astfel de găuri este suficient de ușoară pentru a face o mulțime de efort pentru ao menține în ordinea corectă, nu este necesară. O gaură cu dimensiuni mai mici de 3x3 m nu este recomandată.
În ceea ce privește profunzimea Iordanului, atunci există opinii diferite:
- înotători experimentați preferă loc adânc de 2 până la 3 m - nu este necesară atunci când scăldat pas pe fundul apei, adică riscul de accidentare se reduce la zero, apă în astfel de gheață găuri curate, colmatări de jos, de asemenea, nu va cauza bathers primejdie - .. să stea pe ei suprafața nu este necesară,
- găurile mici sunt preferate de cei care nu pot înota, începători, oameni de vârstă avansată.
Forma găurii de gheață poate fi rotundă sau dreptunghiulară, baia de botez fiind cel mai adesea organizată într-o gaură de gheață în formă de cruce. Pentru a scoate din ea gheața este destul de simplu, la fel ca și dreptul de a organiza ieșire cu gaura - va fi suficient pentru a reduce în jos, pe marginea cavității de gheață și a instala o scară.
Munca ar trebui să înceapă cu curățarea gaura selectată pentru site-ul, accesul la apă ar trebui să fie organizate pe toate părțile, astfel încât zona ar trebui să fie mai mare decât de ori mai multe găuri. Apoi, conturul găurii de gheață din gheață este urmărit. Tăierea începe cu o adâncire uniformă a tuturor laturilor de-a lungul liniei intenționate.
Nu este recomandat să permiteți tăierea completă a gheții într-un singur loc - apa va ieși, va inunda canelura și va complica procesul ulterior. De-a lungul perimetrului găurii se recomandă părăsirea jumperilor - acestea vor putea opri apa care a apărut pe orice loc.
Lățimea canelurii tăiate trebuie să fie de aproximativ jumătate din grosimea gheții. Cu grosimea canelurii se poate începe să se înguste, această opțiune va simplifica lucrul, canelura prea îngustă va complica întregul proces.
Dimensiunile plăcilor de tăiere de gheață trebuie să fie astfel încât să facă dificilă nu se înece și se îmbrâncească sub marginea găurii sau trageți pe suprafața gheții. Pentru lucrul cu gheață, a căror grosime depășește 20 cm, se pot folosi ferăstraie longitudinale. Gheața mai subțire implică tăierea unor plăci mai mari.
Face munca ar trebui să fie o echipă formată dintr-un minim de 5 până la 6 persoane de acolo - optim opțiune convenabilă - atunci când două persoane pritaplivayut una dintre marginile sloiurile de gheață, celălalt - cârlige conduse de acesta, sub marginea gheții, în măsura în care este posibil. Marginile nu trebuie să iasă în afară, iar atunci când apare valul, floarea de gheață nu trebuie să părăsească locația. Această opțiune este considerată cea mai economică.
Dacă gheața este foarte groasă, atunci devine mult mai dificil să se facă față cu ghețurile de gheață care izbutesc de gheață. În acest caz, râurile de gheață sunt zdrobite și ridicate pe suprafața gheții, acestea fiind îndepărtate la o distanță de 4-5 m de gaura de gheață. Gheața îngrădită lângă gaura de gheață nu este permisă - aceasta poate crea o situație periculoasă pentru sănătatea oamenilor înotați.
Observațiile efectuate pe apă deschisă au arătat că, la o temperatură de aproximativ -20 ° C pe timpul nopții pentru apă este acoperit cu gheata intr-o 2 sau 3 cm grosime, pentru a forma gheata de 15 cm grosime durează aproximativ o săptămână.
Pentru a curăța gheața (grosime de 15 cm), o gaură de gheață cu o suprafață de 10 metri pătrați va dura aproximativ o oră și jumătate, cu condiția să fie doi oameni experimentați cu unelte speciale. La marginea găurii de gheață este necesar să se înghețe scările confortabile din lemn, mai ales cu balustrade.
Dacă scara este metalică, atunci treptele și balustradele trebuie să fie înfășurate strâns cu banda de păstrare sau să se pună un furtun de cauciuc de grosime corespunzătoare.
Dacă în timpul pregătirii găurii de gheață, instrumentele sunt inundate, acestea trebuie îndepărtate la suprafață, cu excepția cazului în care adâncimea rezervorului este mai mare de 3 m.
Pentru comoditatea călugărilor, gaura de gheață este închisă de un zid din blocuri de zăpadă, iar un vestiar poate fi construit de asemenea. Zidul de zăpadă protejează gura de gheață de rafalele vântului. Instalați orice garduri în jurul găurii de gheață, de la blocuri de zăpadă, scuturi din lemn sau blocuri de gheață, ar trebui să se afle la o distanță de 7 până la 10 m de marginea gheții. Pe perimetrul găurii de gheață este de dorit să instalați un gard de lumină - astfel încât oamenii care urmăresc procesul de îmbăiere să nu poată cădea accidental în apă. Dacă este posibil, gardul este instalat în apă - acest lucru va împiedica posibilitatea de a obține peștii sub gheață.
De asemenea, ar trebui să aibă grijă de organizarea iluminării găurii de gheață, dar să respecte regulile de incendiu, iar siguranța electrică este obligatorie.
Pentru a preveni posibilitatea producerii unor accidente în apropierea Epifaniei, este necesar să se stabilească un ceas:
- reprezentanți ai agențiilor de aplicare a legii,
- brigada de salvatori,
- medicii care, dacă este necesar, sunt capabili să furnizeze primul ajutor.
În timpul îmbăierii Epifaniei, nu puteți permite sosirea gheții pe autovehicule.
Îndepărtarea găurii de gheață din gheață se face chiar înainte de scăldat.
Se incarca ...