यह ज्ञात है कि बाहरी गतिविधियां कल्याण में सुधार करती हैं, मांसपेशी समूहों को प्रशिक्षित करती हैं और जीवन की सकारात्मक धारणा लाती हैं। शायद, उपनगरीय इलाके में खेल मैदान ध्यान आकर्षित करते हैं, सुखद भावनाएं देते हैं। आप एक लघु स्टेडियम कैसे बना सकते हैं, और किस सिद्धांत के द्वारा इसे डिजाइन किया गया है?
सामग्री
एक खेल मैदान का निर्माण: कहां से शुरू करें
एक खेल मैदान का निर्माण तीन "व्हेल" पर आधारित है:
• सुविधाजनक स्थान
• टिकाऊ कवरेज
• खेल उपकरण।
निस्संदेह, उपनगरीय क्षेत्र में एक खेल मैदान के लिए आपको एक सपाट सतह, अर्थात् एक फ्लैट इलाके की आवश्यकता है। किसी भी प्राकृतिक या कृत्रिम जल निकाय को साइट की निकटता को बाहर करने की सलाह दी जाती है। किसी साइट के लिए एक रोशनी या थोड़ा छायांकित स्थान चुनना बेहतर होता है। मुख्य बात यह है कि खेल करते समय सूर्य की किरणें चोट नहीं पहुंचीं।
लॉन स्पोर्ट्स डिवाइस
एक टिकाऊ लॉन कवरेज को स्पोर्ट लॉन माना जाता है। खेल मैदान, एक पसंदीदा विकल्प माना जा सकता है क्योंकि कोटिंग के इस प्रकार सबसे तीव्र तनाव और दैनिक टहलने के लिए प्रतिरोधी। घास के सही ढंग से चयनित बीज खेल गतिविधियों और बारिश के बाद कवर की तेजी से बहाली सुनिश्चित करेंगे।
हालांकि, एक खेल लॉन देखभाल और संचालन के कुछ नियमों की आवश्यकता है। बीजों या भारी बारिश के बाद तुरंत उपयोग के लिए लॉन की सिफारिश नहीं की जाती है।
पारंपरिक खेल के मैदान देने के लिए प्रोजेक्टाइल का एक सेट (क्षैतिज पट्टी, एक अंगूठी, एक दीवार) और खेल का मैदान भी शामिल है। यदि आप वॉलीबॉल या बास्केटबॉल के साथ-साथ टेनिस कोर्ट के लिए एक खेल का मैदान बनाना चाहते हैं, तो आपको ग्रिड वॉलीबॉल या टेनिस का ख्याल रखना होगा।
अपने हाथों से खेल मैदान कैसे बनाएं
मंच आधार की तैयारी
भविष्य के खेल मैदान की नींव तैयार करना लॉन के लिए मिट्टी की तैयारी के साथ शुरू होना चाहिए। चुनी गई साइट मलबे से साफ है, अपरिवर्तित स्टंप और खरपतवार हटा दिए जाते हैं। पिस्सू खरबूजे को हटाने के लिए, हर्बीसाइड्स (राउंडअप) के साथ रासायनिक तैयारी का उपयोग करना बेहतर है।
प्राइमर वसंत में खरपतवार की उपस्थिति तक एक हर्बीसाइड समाधान के साथ etched है। उपचार के बाद, भविष्य लॉन herbicides की मिट्टी के ऊपरी समतल और खुदाई यदि आवश्यक हो तो उत्पादन किया। लॉन बीजों के बीजिंग के लिए, बगीचे में खेल के मैदान की सतह सावधानीपूर्वक तैयार की जानी चाहिए।
अब लॉन बोने का समय है। लॉन बढ़ने के बाद (लगभग दो सप्ताह) और आकर्षक हो जाता है, आप डच में विंबलडन टूर्नामेंट शुरू कर सकते हैं।
लॉन को सही तरीके से बोने के लिए, यहां दिखाया गया है।
साइट लेआउट
साइट का आकार और बाद का लेआउट, निश्चित रूप से इस तरह के खेल पर निर्भर करता है कि वे क्या करने की योजना बना रहे हैं।
प्रत्येक खेल के लिए साइट के मानक आकार हैं:
• बास्केटबाल के लिए - लंबाई 28 मीटर, चौड़ाई 15 मीटर
• वॉलीबॉल - लंबाई 18 मीटर, चौड़ाई 9 मीटर
• बैडमिंटन खेलने के लिए - लंबाई 13.4 मीटर, चौड़ाई 6.1 मीटर।
सिमुलेटर और जिमनास्टिक उपकरणों के साथ खेल प्लेटफार्मों में विभिन्न आकार और विन्यास हो सकते हैं और इन्हें स्थापित और आकार के उपकरणों की मात्रा के हिसाब से गणना की जाती है।
साइट बनाने के लिए खेल उपकरण के कौन से तत्वों का उपयोग किया जा सकता है?
साइट के निर्माण से पहले, जहाज पर संरचना को डिजाइन करने के लिए अनुचित नहीं है, जो खेल के मैदानों का आकार दर्शाता है और सुरक्षा क्षेत्र और दृष्टिकोण प्रदान करता है। इसलिए, उदाहरण के लिए, टेबल टेनिस टेबल गेम के लिए, टेनिस तालिका के 2.74x1.52 मीटर के आकार के आधार पर, 6x5 मीटर के आयाम वाले साइट को व्यवस्थित करने की अनुशंसा की जाती है।
कागज पर वस्तु का विजुअलाइजेशन तत्वों और खेल वस्तुओं के गुणों की सही व्यवस्था की अनुमति देगा। स्थान के साथ भिन्नता साइट का उपयोग करने के अधिकतम लाभ के साथ साइट को लैस करने की अनुमति देगी। मंच के बगल में, यदि आप चाहें, तो आप एक चंदवा माउंट कर सकते हैं और आराम के लिए बेंच इंस्टॉल कर सकते हैं। इसके बाद आप साइट के उपकरण इंस्टॉल कर सकते हैं।
खेल के मैदानों के लिए किस उपकरण का उपयोग किया जाता है
खेल के मैदान के उपकरण पसंदीदा खेल पर निर्भर करता है।
यहां उन साइटों के लिए एक स्पोर्ट्स उपकरण हैं जिनका आप उपयोग कर सकते हैं:
• बहु-स्तर क्षैतिज सलाखों
• स्वीडिश दीवार
• बीम और छल्ले
• ध्रुव और रस्सी।
जब आप सबसे आसान विकल्प में एक खेल का मैदान बनाने के साइट पर अधिष्ठापन आधार के बाद विशेष स्टोर, में समाप्त उपकरण खरीदने के लिए है। लेकिन खेल मैदान के उपकरण की लागत काफी हो सकती है। इसलिए, एक वैकल्पिक विकल्प अपने उपकरणों के साथ खेल उपकरण का निर्माण हो सकता है।
नि: शुल्क फिटनेस का क्षेत्र या क्षैतिज पट्टी कैसे बनाएं
स्वयं निर्मित क्षैतिज पट्टी का सबसे सरल संस्करण यू आकार के उपकरण कहा जा सकता है। केवल दो रैक, एक क्रॉसबीम, और अब आप मुफ्त फिटनेस और नोटिस के क्षेत्र में हैं, मुफ्त में!
ऐसा करने के लिए, 1.5 सेमी की दूरी पर एक दूसरे से स्थित एक, 60 सेमी प्रत्येक के दो गड्ढे खोदना आवश्यक है। क्षैतिज पट्टी के रैक के लिए हम दो धातु पाइप का चयन लंबाई में 2 मीटर तक 100-120 मिमी व्यास के साथ करते हैं।
हम पारंपरिक तरीके से तैयार गड्ढे और कंक्रीट में पाइप स्थापित करते हैं। क्षैतिज पट्टी के बार के लिए, 35 मिमी तक व्यास वाले एक पाइप, जिसे उपरोक्त पदों से वेल्डेड किया जाता है, उपयुक्त है। यह एक स्व-निर्मित रंग क्षैतिज बार पेंट और प्रशिक्षण सड़क कसरत के लिए एक नया स्टाइलिश सूट ट्रैक खरीदने के लिए केवल बनी हुई है।
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